Menopausa e Climatério: Qual a Diferença? Quais os Melhores Exercícios?
Muitas mulheres confundem menopausa e climatério, mas entender as diferenças entre essas duas fases é crucial para cuidar melhor da saúde durante essa transição natural da vida feminina. Além disso, a prática de exercícios físicos é fundamental em ambas as fases.
Continue lendo