Quem tem artrose pode fazer agachamento? Descubra 3 adaptações para fortalecer as pernas protegendo seus joelhos
Se você tem artrose no joelho, já deve ter ouvido que precisa evitar movimentos como o agachamento. Mas afinal, quem tem artrose pode fazer agachamento? A resposta pode te surpreender! O agachamento não só é um exercício possível para quem tem artrose, como também pode ser um grande aliado na sua qualidade de vida.
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